Il “rumore bianco” per dormire: perché il phon o la pioggia conciliano il sonno

Cos’è il rumore bianco Il rumore bianco è un suono uniforme che contiene tutte le frequenze udibili, emesso a intensità costante. Quando ascoltiamo il rumore bianco, le diverse frequenze si sovrappongono, generando un effetto di mascheramento che aiuta a ridurre…









